Diyet Yapma,
Sağlıklı Beslenmeyi Öğren
Yasaksız, Sürdürülebilir ve Kişiye Özel Beslenme Danışmanlığı. Muğla Fethiye'de yüz yüze ve online diyet danışmanlığı sunarak; yasaksız, sürdürülebilir ve tamamen size özel beslenme programları ile sağlıklı hedeflerinize ulaşmanıza destek oluyorum.
Sağlıklı Yaşam Yolculuğunuzda
Bilimsel ve Güvenilir Rehberiniz
Merhaba, ben Diyetisyen Afranur Kaşlı. Muğla Fethiye'deki ofisimde yüz yüze ve dünyanın her yerinden online seanslarla danışanlarıma beslenme danışmanlığı sunuyorum. Bireysel özelliklerinize ve yaşam tarzınıza uygun, kısıtlayıcı veya yasaklayıcı olmayan, tamamen sürdürülebilir beslenme modelleriyle sağlıklı kilo verme, kilo alma ve kilonuzu koruma süreçlerinde profesyonel rehberlik sağlıyorum.
Eğitim ve Sertifikalar
Kapadokya Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Mezuniyeti, Sporcu Diyetisyenliği ve Fitoterapi Uzmanlığı Eğitimleri.
Kişiye Özel Sürdürülebilir Diyet
Tek tip diyet listeleri yerine, danışanın fiziksel durumu, kan tahlilleri, sevdikleri besinler ve bütçesine göre planlama.
Yakın Takip & Motivasyon
Sadece seans saatinde değil, hafta boyunca WhatsApp ve mobil uygulama takipleriyle sürekli iletişim.
Size Özel Hazırlanan
Beslenme Çözümleri
Hedefleriniz ne olursa olsun, sağlığınızı odağa alarak tamamen bilimsel verilere dayalı beslenme programları hazırlıyoruz.
Kilo Yönetimi (Sağlıklı Zayıflama & Kilo Alma)
Fiziksel yapınıza ve günlük temponuza uygun, yasaklar olmadan, sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kontrolü sağlayan programlar.
Hastalıklarda Tıbbi Beslenme Tedavisi
Diyabet, insülin direnci, tiroid ve sindirim sistemi rahatsızlıklarında kan tahlillerinize ve sağlık durumunuza özel beslenme terapileri.
Online Beslenme Danışmanlığı
Nerede olursanız olun haftalık görüntülü görüşmeler, menü fotoğrafı paylaşımları ve kesintisiz WhatsApp desteği ile diyetisyen takibi.
Gebe ve Emziren Anne Beslenmesi
Gelişim süreçlerini destekleyen, anne ve bebek sağlığını koruyan, süt verimini ve kalitesini artıran beslenme takipleri.
Performans ve Sporcu Beslenmesi
Yağ oranınızı düşürürken kas kütlenizi korumaya ve antrenman performansınızı zirveye taşımaya yönelik beslenme planlaması.
Vücut Kitle Endeksi (BMI) Hesapla
Boy ve kilo bilgilerinizi girerek vücut kitle endeksinizi hızlıca hesaplayabilir, hangi kilo kategorisinde olduğunuzu görebilirsiniz.
Hesaplama Sonucu
Boy ve kilo değerlerinizi girip "Hesapla" butonuna bastığınızda detaylı vücut analiziniz burada görüntülenecektir.
Hesaplama Sonucunuz
Vücut ağırlığınız boyunuza göre tamamen dengeli. Bu sağlıklı kiloyu dengeli beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyle korumaya devam edebilirsiniz.
Aklınıza Takılan Tüm Detaylar
İlk seans ve değerlendirme süreci nasıl ilerliyor?
Online seansların takipleri nasıl gerçekleştiriliyor?
Programlarda katı yasaklar veya bulunması zor besinler var mı?
Fethiye ofisinizde yüz yüze seans yapıyor musunuz?
Sağlıklı Bir Yaşama
Bugün İlk Adımı Atın
Sorularınız veya randevu talepleriniz için aşağıdaki iletişim kanallarından bize ulaşabilir veya sağdaki formu doldurarak ön görüşme talep edebilirsiniz.
Ön Görüşme Talep Formu
Formu doldurduktan sonra en geç 24 saat içinde size dönüş yapacağım.